PASTA DE RICOTA COM ALHO
Essa receita, é pra quem gosta de um sabor residual de alho! Todos sabem que a ricota é o queijo mais saudável que existe. Isso se justifica pelo seu baixo…
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Smoothie de banana e chocolate – Opção PRÉ-TREINO
Nesses dias de calor, não há nada melhor do que um Smoothie geladinho e cremoso! Banana e chocolate tem uma combinação ótima. Nessa receita, é adicionado o cacau, que é…
09 ALIMENTOS CALÓRICOS: OS MAIS ENGORDATIVOS QUE VOCÊ PODE ESTAR COMENDO
1 – Refrigerantes e bebidas energéticas Em média, os refrigerantes possuem: Refrigerante de Cola, por exemplo, Coca-Cola (1 lata de 350 ml): 137 calorias Refrigerante de Guaraná (1 copo de…